养生茶配方有哪些？教你自制养生茶

生孩子是为了身心健康，提高身体免疫力，预防疾病。事实上，有很多方法可以保持健康，其中健康和有效的方法是喝茶。妇女可以喝茶来保持健康。喝茶不仅能调节人体血液平衡，还能延缓衰老。

一、枸杞红枣茶

原料:红枣25克，枸杞20克，红糖适量

1.先将红枣和枸杞放入锅中，再加入适量水煎。

2.煮红枣后，加入红糖，搅拌均匀，即可饮用。

功能：改善气血不足，强身健体，加速人体活力恢复。

二、红茶牛奶

原料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。

1.先将红茶放入锅中，然后蒸茶5分钟。

2.然后过滤红茶，煮一锅牛奶。

3.煮牛奶后，加入煮好的茶汁，然后加入食用盐，不断搅拌。

功能:每天早上喝一杯茶，既能补气养血，又能增强免疫力。

三、黄芪红茶

原料：黄芪15克，红茶3克。

功能：除降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等功能外，还能补气健胃，还能改善身体虚弱。

2.然后把红茶放在锅里煮5分钟左右，等适当的温度下饮用。

1.先将黄芪放入锅中，加入适量水煮约15分钟。