这个症状是缺钙引起的

　　身体一旦有缺钙的情况，对我们是有很大的危害的，如果不能及时的治疗，很有可能会导致多种疾病的出现。那么患有缺钙的朋友，应该怎么办呢?一些食物可以帮助我们缓解缺钙的情况，吃什么对身体比较好呢?下面会有详细的介绍。

　　缺钙的危害

　　1、缺钙可能引起小儿夜啼

　　缺钙是每个年龄段都会出现的一种问题，特别是对于婴幼儿而言，如果这个时候婴儿的饮食中缺少钙物质，那么这个时候很有可能引起夜惊夜啼，烦躁厌食，盗汗等问题，并且症状严重的情况很有可能会引起免疫力低下，佝偻病等，引发骨骼发育不良。

　　2、缺钙可能引起青少年发育不良

　　青少年这个时候正是需要营养物质的年纪，在这个关键时期如果缺钙，那么很有可能会导致骨骼生长不良，牙齿发育畸形，发育迟缓，严重的会引起近视的症状，并且会出现注意力不集中，记忆力下降等问题，从而引起学习成绩下滑。所以要及时的补钙。

　　3、缺钙可能引起成年人免疫力下降

　　如果成年人出现了缺钙的情况，这个时候对身体的影响可以说是比较大的，容易引起免疫力下降，导致容易感冒，并且身体也会出现多种不适的症状，影响正常的生活。特别是女性在35岁之后，这个时候就快要进入更年期了，雌激素分泌减少，骨量开始丢失，这时候如果缺钙，会诱发各种问题。

　　4、缺钙容易导致各种疾病

　　中老年人的身体机能已经处于“下坡”，这时候如果缺钙，可能引起腰酸背痛，骨质疏松，骨质增生，甚至会引起呼吸系统，血液系统，心血管系统，神经系统，免疫系统发生问题，还会诱发内分泌系统，泌尿系统，消化系统出现问题。65岁以上的老年人，本来平衡能力差，易于跌到，如果缺钙则容易发生骨折风险。

　　上文已经为大家介绍了缺钙的危害，我们现在应该知道什么情况是因为缺钙引起的了，在平时大家应该要及时的预防这种情况，生活中多吃一点有营养的食物，一旦出现了缺钙的症状，应该要及时的治疗，适当的锻炼我们的身体。