做面部按摩 对抗电脑脸

　　长期用电脑，导致越来越多的女性出现所谓的“电脑脸”，主要表现为双颊松弛、颈部横纹、眼角周围和额头皱纹增多，同时面部皮肤晦暗无光泽。对此，专家建议常做面部按摩来预防。

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　　什么是电脑脸?

　　英国知名除皱美容专家迈克尔·布拉格博士近日表示，每天在电脑前工作数小时的职业女性，最可能出现未老先衰的“电脑脸”：眼角逐现鱼尾纹，面部和下巴皮肤过早松弛，额头出现无法消除的抬头纹和“川”字纹，颈部也变成“火鸡脖子”。

　　眼睑周围是全身皮肤最薄的部位，长期受到电脑辐射，会导致新陈代谢减慢，加速皮肤细胞衰老。最终，细纹爬满了脆弱的眼睑，黑眼圈天天笼罩着双眼，眼袋开始一天比一天凸显。

　　办公室白领们长久保持同一姿势俯视电脑，会导致颈部皮肤和下巴肌肉松弛下垂，从而可能出现双下巴或“火鸡脖子”。同时，由于工作压力大，思考问题时经常出现不由自主的皱眉等动作，久而久之，抬头纹就会出现在光洁的额头上。

　　其次，缺乏运动和长期不健康饮食，也会使身体新陈代谢减慢，细胞老化加速。而新生细胞再生缓慢，未能及时补充，最终导致皮肤变薄、油脂分泌减少，面部皮肤干涩、发黄，失去美丽光泽。

　　预防电脑脸要常做面部按摩

　　常做面部按摩可有效缓解皮肤松弛的情况。推荐的方法是：额头，以眉心为中点，双手顺额头向两边伸展刮压额头;眼部，用手指沿眼周进行环形按压;面颊，找准鼻唇沟，沿鼻唇沟用手指往斜上方刮压。

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　　另外，电脑族可在计算机屏幕旁边放镜子，时刻提醒自己别皱眉头。建议上班族要定时离开计算机起来走动，或是把脖子往上、往后仰，就像要亲天花板的动作，这可让下垂的颈部肌肉得以伸展。