吃阿胶能美容吗？盘点阿胶滋补养气的六大好处

阿胶是女性补气补血的圣品。具有补血养阴、润燥止血的功效。用于养气血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。女性补阿胶可以美容养颜，改善睡眠。调经安胎，消除女性各种周期不适等症状。

盘点阿胶滋补养气的六大好处

1.补血、养血、止血。

女性贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽。吐血、便血、妇女月经不调等等。坚持服用阿胶膏等阿胶制品，可以达到和血滋阴、祛风润燥、化痰清肺、利尿调大肠的功效。长期服用阿胶膏，女性冬季服用手脚冰凉也会有效改善情况。

2.美容养颜。

阿胶能明显提高人体红细胞和血红蛋白的含量，通过补血滋润肌肤。长期服用可使面部红润，肌肤细嫩有光泽。是滋养肌肤、美容的好产品。

3.能改善体内钙平衡。

坚持服用阿胶的女性可以增加体内钙的摄入量，增加骨矿物质含量，促进骨骼强壮生长，促进钙的吸收和储存。同时，他们可以避免老年时的骨质疏松症。

4、增强体质

经常服用阿胶可以增强心脏的功能。阿胶富含蛋白质，属于动物胶原蛋白。与植物和植物药物相比，它对人体具有亲和力，有利于吸收和利用。《纲目》中提到，阿胶可以治疗内伤、腰痛、强筋、精肾。

5、调经安胎

因为可以用阿胶血虚、由血瘀和血热引起月经不调；阿胶能补阴血，益冲任，所以能养胎，安胎，调节妊娠病。常见胎元不固，胎动不安，流产甚至有很好的治疗效果。

6、缓延衰老

阿胶含有明胶原蛋白、骨胶原蛋白、蛋白质等微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体重要的营养物质，具有明显的抗衰老、延年益寿作用。

阿胶虽然有很多好处，但也有营养禁忌:1。避免油腻食物。2.脾胃虚弱，呕吐腹泻、腹胀便松、咳痰多者慎用。3.感冒患者不宜服用。4.孕妇，高血压，糖尿病人应在医生的指导下服用。