新鲜肉苁蓉怎么吃 推荐三种营养吃法

我们平时看到的肉苁蓉都是干燥处理过后的，所以，当有的朋友买到新鲜肉苁蓉时候，有些不知道如何下手，那么，新鲜肉苁蓉怎么吃呢?小编得知了三种新鲜肉苁蓉吃法，一起来看这三种吃法到底是怎样的，希望大家看完可以选择适合自己的。

第一、苁蓉羊肉粥

你需要准备好新鲜的肉苁蓉、羊肉和梗米等等，将其清洗干净并切好，将肉苁蓉放入到锅里面加上一定量的水，煮开二十分钟以后去渣留汁，接着放入梗米、食盐和葱姜等等用大火煮开以后变成小火熬煮半个小时，一直到梗米变得熟烂即可，可以选择每天早上和晚上时候吃。

第二、枸杞子肉苁蓉炖仔鸡

你需要准备好枸杞、仔鸡、肉苁蓉和对应的配料，将仔鸡清理干净并且焯水，枸杞子和肉苁蓉杂质清理干净并且浸泡，接着开火在锅里面放入清水和食材，先用大火烧开以后用小火炖半个小时再加入枸杞在里面炖十分钟起锅就行，它的主要效果在于能够改善各种出血症状，还能够改善血虚劳损问题。

第三、肉苁蓉泡酒

你需要准备好白酒、肉苁蓉，将它们按照一定的比例放入到干净的破裂器具当中，浸泡两周左右就能吃了，效果在于能够帮助中老年男性朋友达到保健效果，而且，它本身的壮阳补肾效果也值得肯定，所以，平时有怕冷或者容易出现腰酸、腰痛问题的朋友可以服用它来帮助自己改善问题。

新鲜肉苁蓉怎么吃?上面就是新鲜肉苁蓉的吃法，这三种吃法的功效是值得肯定的，而且，它本身营养非常丰富，可以帮助人体改善多种问题，所以，如果你需要通过肉苁蓉改善问题，不妨试试看这三种吃法到底哪一种更适合自己来选择。