木薯怎么吃 介绍木薯的三种吃法

木薯的营养比较丰富，所以，有很多人都比较喜欢吃，但是，也有很多人会因为不知道怎么吃木薯而烦恼，这时候他们就会问:木薯怎么吃?其实，木薯常见的吃法有三个，所以，下面来看看这三个吃木薯的方法分别是怎样的。

木薯的三种吃法

1、椰汁木薯糕，准备好木薯、椰浆以及糖等等，先把木薯清洗干净蒸熟以后磨成木薯泥，然后把里面的水分稍微挤掉一些，接着把所有的材料全部都倒入到碗里面搅拌均匀，然后把木薯泥倒入到模具当中用大火蒸，蒸的时间控制在五十分钟左右，等到放凉以后切块服用就可以。

2、火腿木薯炒兰豆，准备好木薯切成片用清水泡一个小时，然后把红萝卜和芹菜清洗干净以后切成段状，火腿切成块状，接下来把水烧开以后加入适当的饿油烟以后放入红萝卜、兰豆、木薯以及芹菜等等焯好水以后锅里面放油加热放入材料进去翻炒，翻炒均匀以后加入调料就可。

3、木薯葡萄水果羹，准备好木瓜、葡萄、柠檬以及蜂蜜等等材料，先把木薯清洗干净病情去籽，柠檬皮切成碎块，把柠檬清洗干净以后取汁，接着把木薯搅成羹状以后加入柠檬片进去搅拌均匀，最后加入两汤匙左右的柠檬汁搅拌均匀以后在表面上放入蜂蜜，加入葡萄进去即可服用，当然，如果希望看起来好一点，也可以将其状在高脚杯里面，这样看起来就很漂亮。

木薯怎么吃?上面就是木薯的三种正确吃法，除了这三种吃法以外，木薯还有很多种吃法，大家可以根据自己的喜好来看看应该怎么吃木薯，在吃木薯的时候要注意好量，否则就可能会因为没有控制好木薯的服用量而导致服用者出现异常。