沙参玉竹汤如何制作？教你正确制作冬季养生汤
沙参和玉竹是很常见的食材，很多人经常用它们做汤。冬天一定要喝保健汤，冬天可以选择用沙参和玉竹做汤。沙参玉竹汤味道鲜美，营养丰富，特别适合冬季干燥饮用。那沙参玉竹汤怎么做呢？有哪些功效？如何制作沙参玉竹汤，每个人都需要准备沙参、玉竹、干百合、蜜枣和猪瘦肉。先将瘦肉洗净，切成块，然后放入冷水中煮沸，捞出，沥干水分。然后将沙参洗净折成小块，将玉竹和百合洗净。在锅里加水，把所有的汤都放进去。盖上锅盖后，先用大火煮。煮沸后，用小火代替。至少煮一个半小时。加入适量食用盐调味。美味的沙参玉竹汤就沙参玉竹汤。
沙参玉竹汤的功效
沙参能滋阴生津，清热凉血，特别适合肿瘤患者和术后患者饮用。玉竹还具有滋阴养血补气的功效。古人用玉竹延年益寿，美容养颜。沙参玉竹汤有很多功效，可以帮助大家抵抗衰老，延缓衰老。它还可以帮助你健身，你可以用它润肺清心，它有止咳、补血等作用。秋冬季节大家喝沙参玉竹汤过了。沙参玉竹汤的做法和功效已经介绍给大家了。中国人一直有养生的习惯，每个人都喜欢在冬天喝保健汤，而沙参玉竹汤绝对是一种非常适合冬天喝的保健汤。
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