职业女性养生秘诀 教你如何对症喝汤

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失眠、肤色暗淡的女性

冬虫夏草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起饮用,具有健脾、安神、美白肌肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

脾胃不强,火气大,满脸痘痘的女性

土茯苓老龟汤:清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时要用一些调味品来调味。

职业女性养生秘诀 教你如何对症喝汤

工作太忙、压力太大的女性

西洋参甲鱼汤:这种汤特别适合工作繁忙、压力过大的白领女性,能补气养阴,清火除烦,养胃。

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秋冬干燥、肺热、咳嗽痰多的女性

冬虫夏草煮鸭汤:主要作用是补肺补肾、止血化痰,但中医注重鸭凉,更适合夏季食用。此外,应注意的是,脾、胃虚寒、胃溃疡的人最好不要吃,以免适得其反。

月经不调皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤:红枣自古以来就是一种很好的补血产品,乌鸡更能益气养阴,特别适合女性朋友,对月经紊乱有一定的疗效,经常吃也能美容。

天麻鸽汤:天麻头痛眩晕、四肢麻木效果特别好,鸽子营养丰富,口感光滑柔嫩,深受女性朋友过度使用大脑的青睐。美想瘦早餐的四个建议。

压力性头痛的女性

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