喉咙发炎吃什么好？

　　有些朋友熬会夜、吃点辣的第二天喉咙发炎不舒服，下面小编和大家说一下喉咙发炎吃什么比较好。

　　1、梨

　　咽喉发炎，很多人不停地咳嗽，梨有很好的润肺凉心、止咳化痰降炎症的作用，所以吃梨咽喉发炎，可以帮助咳嗽也有助于消炎。吃梨的方法有很多，可以生吃，也可以酿酒，做蜜饯梨等等。梨不仅可以吃果肉，而且皮可以用来治疗火灾伤害。捣梨汁可以治酒；梨可以祛除黑头；炸梨叶也可以治疗许多疾病。

　　2、金银花

　　金银花的主要作用是清热解毒，其中含有绿原酸、木犀草苷等成分，对上呼吸道感染致病菌有较强的抑制作用。如果你的喉咙发炎了，用金银花浸泡在水里。此外，还有金银花加工的金银花露效果也很好。

　　3、薏苡仁

　　薏苡仁素有“天南星科植物世界之王”的美誉，具有很好的温湿、健脾健胃、强健筋骨，尤其对出现咳嗽、咽喉发炎有很好的治疗作用。薏苡仁可以用来缓解喉咙发炎引起的咳嗽、肿胀或喉咙痛。

　　4、猕猴桃

　　吃猕猴桃能使喉咙发痒好快，因为猕猴桃属于酸味甘寒的食物，吃它能有效生津润燥，如果因为喉咙发炎是不能错过水果的选择。此外，猕猴桃富含维生素C，有助于心脏健康和消化。

　　除此之外苦瓜也是治疗咳嗽的好选择。它富含果糖、维生素、氨基酸和脂肪酸。药用时具有清热凉血、生津止渴、润肺化痰的作用。喉咙发炎长期出现咳嗽不好可以用蒙寿茶来缓解。