秋季风寒感冒吃什么好？教你4个能够有效治疗风寒感冒的食疗方法

       秋季风寒感冒怎么食疗？4个食疗方法

  风寒咳嗽是寒症之邪外袭、肺气失宣而致，秋冬季产生较多。通常病症为头后侧痛疼，连带责任头颈旋转不灵便，畏寒怕冷怕风，流清鼻涕，乳白色或略微带点黄，舌无苔或薄白苔，鼻子堵声重。

  感冒了吃什么才好？重要要目的性湿热、温中散寒的食物，那样才可以将身体的寒症收敛出去，推动发烧感冒的治愈。

  风寒咳嗽食疗方法

  1.姜糖饮

  姜片12克(清洗)，切条，放进杯子中，用开水冲调，盖盖侵泡5分鐘，再调职16克老红糖，水浴加热顿服，服后盖被取汗。

  2.菜根生姜片饮

  大白菜茎根1个，箩卜根1个，共切粗片，姜片3片，老红糖60克，放水适当，煮3-5分鐘，热服取汗。

  3.小香葱饮

  稻米60-150克，姜片3克，入沙锅同煮1-2沸，再放进连须葱白5-7段，待粥将熟时，放进白醋12-16ml，稍煮只能。此粥要水浴加热服，食后宜盖被青卧，以微微流汗为宜。

  4.神仙粥

  芹菜根、葱须、大白菜头煎水，加老红糖适当，代奶茶，有发汗解表通鼻窍功效，特别是在适用幼儿急疹。