30岁生孩子还会长高吗

30岁生孩子一般不会长高。身高增长主要与骨骨骺线闭合有关，成年后骨骨骺线通常已闭合，骨骼停止生长。

人体身高增长的关键时期是青春期，此时生长激素分泌旺盛，骨骺线尚未闭合，骨骼有继续生长的空间。女性一般在16-18岁左右骨骺线闭合，男性稍晚一些。30岁时骨骨骺线早已闭合，骨骼生长板完全骨化，骨骼长度固定。怀孕期间体内激素变化可能导致韧带松弛、骨盆轻微增宽，但这属于生理性改变而非真正的身高增长。部分孕妇因脊柱姿势调整或椎间盘压力变化可能出现暂时性身高测量值增加，但分娩后会逐渐恢复。

极少数情况下，若30岁女性存在垂体生长激素腺瘤等疾病，可能因异常激素分泌导致肢端肥大症，表现为手脚增大、面容改变等，但这种情况属于病理现象且不表现为均匀身高增长。孕期营养补充对胎儿发育至关重要，但对母体骨骼长度无影响。产后通过科学补钙和维生素D可预防骨质疏松，但无法促进骨骼纵向生长。

建议关注孕期合理营养与适度运动，维持骨骼健康。若发现异常身高变化或伴随头痛、视力改变等症状，需及时就医排查内分泌疾病。日常可通过改善体态、增强核心肌群力量来优化身形视觉效果。