宝宝中度缺钙，怎么办？

宝宝中度缺钙一般可通过饮食调理、补充专门的钙剂、适当晒太阳等来调理，具体分析如下：

1.饮食调理

钙缺乏不明显者可选择食物补钙，像很多食物中含有大量的钙物质，如牛奶、牛羊肉、海产品、豆类、鱼虾蔬菜等。如果是较小的一些宝宝可以选择在辅食中加入一些含钙量高的食物，如果正在喝奶粉，可以选择含钙量较高的奶粉。

2.补充专门的钙剂

有明显的缺钙症状时，可在医生的指导下补充适宜的钙剂，像碳酸钙、乳酸钙以及葡萄糖钙剂等，具体服用需遵医嘱。通常补钙的同时也需要补充维生素D，这样有利于促进钙质的吸收。

3.适当晒太阳

太阳中的紫外线能够促进婴儿体内合成维生素D，有助于钙质的吸收，可在天气情况允许的时候带宝宝到户外晒晒太阳。

如果宝宝缺钙症状得不到缓解，建议患者到医院进行咨询遵医嘱接受治疗。