女性在绝经后需要避孕呢？

　　在生活中很多都会认为在中年绝经后，并不需要避孕了。因为没有怀孕的几率了。那么绝经以后到底需不需要避孕呢？赶紧来看看吧

　　绝经后妇女需要避孕吗?

　　绝经后的妇女当然需要避孕！特别是在绝经后的头几年，因为卵巢功能已经下降，但还没有完全下降，仍然有可能排卵。而由于月经完全停止，自然也没有规律可以推测排卵周期，卵巢在这个时期排卵完全没有规律。所以你在这段时间没有采取有效的避孕措施，怀孕是很容易的。

　　绝经后吃什么食物比较好?

　　1、大豆制品

　　豆制品中含有大量的植物雌激素，对女性卵巢的保养有很好的效果。女性绝经后卵巢的功能有所下降，常吃豆制品，对女性雌激素有很好的补充作用。在所有豆制品中，黑豆的植物雌激素含量最高，通常可以用黑豆制成豆浆饮用。而且大豆富含蛋白质，女性经常吃大豆对雌激素也是一种很好的补充。

　　2、枣

　　红枣有很好的补血作用，因为很多女性进入更年期后都会贫血，吃红枣可以有效改善贫血。此外，红枣富含维生素C和维生素E，对延缓衰老有很好的效果。能有效缓解更年期妇女的逐渐衰老。

　　3、胡萝卜

　　其实，我们现在要知道在绝经后也要注意避孕，还要注意在食物中汲取营养。因为女性更年期后衰老更快，因此注意要多多注重补充营养。

　　胡萝卜富含胡萝卜素，进入人体后可被消化成维生A。这是补充维生素A最自然的方式。另外服用大量维生素A补充剂可以帮助缓解衰老和改善皮肤问题。