顺产后几天下奶

　　孕妇顺产生下宝宝时，一般不会马上有奶，基本上都是等过了几天才开始下奶。那么，顺产后多久下奶?

　　顺产后多久下奶?

　　时间因人而异

　　顺产后多久下奶?产后多久下奶因人而异，并不固定。平均来看，如果你是第一次做妈妈，会在宝宝出生后大约3～4天下奶。如果你不是第一次生孩子，可能会更早一点儿，大概在产后2～3天内下奶。当然，有些妈妈的产后下奶时间会比这个早或晚。

　　产后胎盘一旦娩出，你的荷尔蒙水平就会发生急剧变化，同时防碍你下奶的荷尔蒙也会消失。在胎盘娩出后的30～40个小时左右，你的荷尔蒙水平会再次有所调整。之后，过渡阶段的下奶期就开始了。

　　怎样早点下奶?

　　母乳喂养，让宝宝多吸吮，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。

　　产妇也要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆. 要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。

　　顺产后多久下奶，相信很多年轻妈妈都应该有答案了。一般顺产后的3天，产妇就可以用母乳喂养宝宝了。

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