孕妈害怕生产疼痛怎么办?

　　临近分娩期,孕妈妈常常产生很多心理困扰,害怕生产疼痛无疑是其中的一种,怀胎10月,生产是最后的一步,孕妈妈要保持平常心态,有快乐的心情去对待.

　　每个孕妈咪对于分娩都会不由自主地联想到难以忍受的痛，但事实上有很多方法可以帮助我们。

　　呼吸训练和其他一些孕妈咪专用放松方法能有效缓解疼痛。你可以在为孕妈咪提供的产前班上学习这些方法，或者从互联网上搜索。

　　另外，止痛药也是现代孕妈咪最可以信赖的方法之一。

　　孕妈妈可以与医生商量,在侧切时用一点儿麻醉剂，以缓解疼痛。许多孕妈咪会担心麻醉剂对宝贝的影响，但专家认为这种影响是很轻微的，通常只是会让宝贝有睡意而已。如果想得到真正的无痛分娩的服务，可以选择那些有这种服务项目的医院。

　　如果选择剖腹产，可以跟医生商量上止痛泵，这样能够减轻手术后伤口疼痛以及子宫收缩、排除恶露的疼痛。