美容汤的做法 推荐五豆美容养颜汤

美容汤的做法:五豆美容汤！爱美是女人的天性，所以饮食美容很重要。以下是五豆美容汤的美容食谱。

五豆美容养颜汤

材料

红豆红豆绿豆黄豆紫米1勺红糖

做法

1)清洗5种原料，用清水浸泡一夜。

2)将浸泡在豆子里的水倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。大火煮沸后，改变小火，掩盖锅盖，煮半小时，直到豆子开花，吃红糖味道更好。

以下文字摘录自《求医不如求己》美容从喝无色养颜粥开始

大豆:味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘性凉。入心胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆:味甘，性平。入脾胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

红豆:甜、酸、平。进入脾、肝、膀胱经。利水消肿，祛胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为它水肿，长时间吃瘦，似乎有减肥的效果。

紫米：味甘，性温。入心、脾、肾经。养心安神，健脾补血，强肾益精。

总的来说，这副豆米方充分考虑了五脏六腑。冷热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀，真是长寿的妙方。我曾经问过那个女人处方的由来，她说是不经意间搭配的。