6款冬季减肥樱桃萝卜食谱？6款冬季减肥樱桃萝卜饮食计划

冬天吃什么减肥又营养健康俗话说“冬季萝卜小人参”，而萝卜家族中的樱桃萝卜，不仅营养丰富，还是冬季减肥的理想瘦身食品。下面，小编就为你推荐6款樱桃萝卜减肥食谱，让你在美味中保持苗条美丽

樱桃萝卜含较高的水分，维生素C，还含有较高的维生素B、β-胡萝卜素、叶酸矿物质元素、芥子油、木质素等多种成分，是减肥理想食品。冬季吃什么减肥又营养呢快来看看6款樱桃减肥食谱吧。

小巧玲珑，红皮白瓤的樱桃萝卜，可消食、解毒、利尿，促进肠胃蠕动。此外，樱桃萝卜还可以促进消化液的分泌，让身体更高效地分解和代谢食物，加快新陈代谢，促进脂肪的燃烧。

1.爽口樱桃萝卜

材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克。调料野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。

做法：

①樱桃萝卜去蒂后洗净；莴笋洗净后改刀成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。

②锅内放入水、野山椒、盐大火烧开，熄火后晾凉，放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时后取出，装盘即可。

2.蜜汁樱桃萝卜

材料：樱桃小萝卜200g，蜂蜜2汤匙，白醋50ml，白砂糖，盐各1茶匙

做法：

①将樱桃小萝卜洗净，切去根和叶，改刀切成衰衣萝卜球。

②切好的樱桃小萝卜用盐腌制6分钟左右，将蜂蜜、白醋和白砂糖混合调匀成糖醋蜜汁。

③将腌好的樱桃小萝卜用清水冲洗去盐份，挤干水分，盛入盘中。

④最后将糖醋蜜汁浇在樱桃小萝卜上，腌制入味即可。