瑜伽垫的清洗方法

　　瑜伽减肥，瑜伽瘦身凭借着轻柔的舞姿深深的收到万千女性的喜爱和好评，但是大家知道吗，在练习瑜伽减肥的同时，选择好瑜伽垫也是很重要的，相信大家也都了解，下面就告诉大家如何清洗瑜伽垫的方法。

　　问题：清洗瑜伽垫什么方法最好?

　　答案：

　　瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。一般来说，如果你每周能达到3-4次的瑜伽垫使用，可以用隔周清洗的频次保持瑜伽垫的卫生。

　　不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：

　　两杯水加4滴洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用乾布擦乾。

　　很久没有清洗，污渍很深的瑜伽垫可以这样清洗：

　　浴缸加满冷水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因为任何残留，都会让清洗后的瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫，吸乾多余的水分。阴凉处风干，避免太阳直射。

　　当然，在练习瑜伽减肥的同时，舒适大方一定要为主，上面教了大家如何清洗瑜伽垫的方法，大家赶快试一试。